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雪邦山

怒江野蛮人

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于 2020-01-21 08:28 出发,历时 5 hours, 9 minutes
云南 怒江 兰坪县 - 云南 大理 剑川县 徒步 ,全程 18.7 公里
难度级别:
累计上升:1657米,累计下降:14米 (详细)
海拔最低: 2213米,最高: 3994米,
最高速度:52.5公里每小时
路线强度:2.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:26° 28' 4.56" N, 经度:99° 30' 18.89" E 时间:2020-1-21 11:06
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