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黄河路~任丘路~中原文化宫~河边、科技新村、测井院

沉稳飞翔的微博

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于 2020-01-24 19:56 出发,历时 1 hour, 1 minute
河南 濮阳 濮阳市区 - 河南 濮阳 濮阳市区 徒步 ，全程 4.5 公里
难度级别：简单
累计上升：89米，累计下降：96米 (详细)
海拔最低： 10米，最高： 67米,
最高速度：6.8公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:35° 46' 20.71" N, 经度:115° 04' 30.2" E 时间：2020-1-24 20:20
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