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潭王路古道口—马蹄窝—峰口庵—刺玫花坨—黄石岗村—十字道村

水底游鱼

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于 2020-01-25 10:57 出发,历时 5 hours, 26 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 10.7 公里
难度级别:简单
累计上升:385米,累计下降:362米 (详细)
海拔最低: 672米,最高: 995米,
最高速度:40.7公里每小时
路线强度:1.0
自驾到G234潭王路古道入口,延京西古道步道登山,经马蹄窝,峰口庵向北到山顶观景台。回到峰口庵后向西下山到只剩一户养鸡人家的黄石岗古村。回到潭王路向西到达十字道村。很大的村子废弃,空无一人。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(61)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:39° 55' 30.31" N, 经度:115° 59' 54.78" E 时间:2020-1-25 11:48
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