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珠海凤凰山__普陀寺-文状元路-大迳顶-白鹤顶-普陀寺

bobdong

5 / 5 (3人评过)
于 2012-09-08 09:46 出发,历时 8 hours, 8 minutes
广东 珠海 珠海市区 - 广东 珠海 珠海市区 登山 ，全程 10.1 公里
难度级别：简单
累计上升：635米，累计下降：656米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 303米,
最高速度：11.4公里每小时
路线强度：1.1
又是在烈日和暴雨下

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

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