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九龙2

sf_axdfqacz

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于 2020-02-23 11:19 出发,历时 3 hours, 12 minutes
浙江 丽水 莲都区 - 浙江 丽水 莲都区 徒步 ,全程 8.0 公里
难度级别:简单
累计上升:55米,累计下降:59米 (详细)
海拔最低: 58米,最高: 77米,
最高速度:6.4公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:28° 22' 21.27" N, 经度:119° 48' 49.86" E 时间:2020-2-23 11:23
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:28° 22' 38.12" N, 经度:119° 49' 12.89" E 时间:2020-2-23 11:55
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