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虹螺山娘娘庙至涌泉寺

警幻圣瑛

5 / 5 (3人评过)
于 2015-01-24 09:44 出发,历时 6 hours, 27 minutes
辽宁 葫芦岛 葫芦岛市区 - 辽宁 葫芦岛 葫芦岛市区 登山 ,全程 9.1 公里
难度级别:简单
累计上升:822米,累计下降:669米 (详细)
海拔最低: -5米,最高: 766米,
最高速度:8.6公里每小时
路线强度:1.1
与阜新驴友55人一起完成穿越

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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收藏[2] 评论[0] 浏览[257] 下载图片 纬度:40° 56' 32.67" N, 经度:120° 42' 2.19" E 时间:2015-1-24 12:01
收藏[3] 评论[0] 浏览[284] 下载图片 纬度:40° 56' 31.88" N, 经度:120° 42' 2.3" E 时间:2015-1-24 12:08
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