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2020-03-03 骑行

剑2018

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于 2020-03-03 09:59 出发,历时 3 hours, 50 minutes
陕西 西安 西安市区 - 陕西 西安 西安市区 骑行 ,全程 77.9 公里
难度级别:一般
累计上升:433米,累计下降:441米 (详细)
海拔最低: 322米,最高: 468米,
最高速度:42.4公里每小时
路线强度:7.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:34° 11' 15.63" N, 经度:108° 57' 49.77" E 时间:2020-3-3 10:24
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收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:34° 19' 13.07" N, 经度:109° 02' 35.41" E 时间:2020-3-3 11:28
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收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:34° 12' 11.63" N, 经度:108° 50' 27.9" E 时间:2020-3-3 13:41
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