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宁海步道主线全程7-6(井山庙-外袁)
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居易行简纸老虎
- 于 2015-01-27 14:52 出发,历时 9 hours, 55 minutes
- 浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 徒步 ，全程 41.1 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1683米，累计下降：1560米 (详细)
- 海拔最低： -14米，最高： 724米,
- 最高速度：18.7公里每小时
- 路线强度：5.1
- 小编提示：无
重装独行第六天。
中午后开始下雨。四点半到外袁，预计到冯家得两个多小时，下雨不想走夜路作罢。去大佳河吃饭洗澡睡觉，天气允许的话明天来走完。
-纸老虎(上海)
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论8条
谢谢分享！！！
看了你最近的帖子，由衷敬佩你这样愿意分享体验的强驴。
关于宁海步道有以下几个问题请教，还请抽空回复。多谢！
1、是否要带帐篷？看帖子的描述，有几天是住农家的，但有几天没有说明。
2、自备几天的食品？看帖子的描述，有几天是吃在农家的，但有几天没有说明。
3、水源是否一路都有？
4、手机信号是否一路都有？农家是否有充电？
5、你的建议是从冯家出发顺时针走，还是按你的路线逆时针走？
你的行进速度太快，我预计要10天左右才能走完全程。
祝你越走越健康，走出亚洲，走向世界！
顺祝春安！
回答victoza的几个问题：
走这个步道安全感好些，但还是要视为登山。
1. 帐篷建议带上。轻装的话得对村镇十分了解并可及时赶到。
2. 自备食品我带两餐，我看最多带一天吃的，补给并不难。（我六晚中一晚住香山营地，两晚住农民家，其余都住小旅馆/饭馆）
3. 不要指望水源（也有清澈的水源，但未必很容易取水，如水库），我找有大村子灌开水或找小店（每天可遇到）购瓶装水，我随身带1-1.5升。
4. 手机信号基本上一路都有。到处都通电，只要在村镇入住，就可充电。
5. 正反方向都可以吧。顺时针走是从0走到402等距路桩。逆时针走的好处是下山后容易走到大佳河镇，搭车去宁海汽车站或火车站方便。
GPS仅供参考，多下点别人的，对照着看更好。
祝你走得顺利！
纸老虎
太有效的经验和建议了，多谢！
你太牛了。
牛
作业贴：http://bbs.8264.com/thread-2322219-1-1.html