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宁海步道主线全程7-5(桑洲-井山庙)

居易行简纸老虎

5 / 5 (2人评过)
于 2015-01-26 06:47 出发,历时 10 hours, 31 minutes
浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 徒步 ,全程 42.5 公里
难度级别:简单
累计上升:1734米,累计下降:1723米 (详细)
海拔最低: -9米,最高: 544米,
最高速度:29.1公里每小时
路线强度:5.3
小编提示:
重装独行第五天。井山庙过桥到下河村可吃饭。 上堂至白石坑村段发现错过路标原返,绕道硬切到机耕路,难走,请找路标走。 状元峰大建风车,大施工。路标已无。个别路段危险。一直到白岩山都在修公路。 -纸老虎(上海)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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