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宁海步道主线全程7-3(大岭头-冠峰)

居易行简纸老虎

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于 2015-01-24 07:05 出发,历时 10 hours, 6 minutes
浙江 宁波 宁海县 - 浙江 宁波 宁海县 徒步 ，全程 31.3 公里
难度级别：简单
累计上升：2401米，累计下降：2287米 (详细)
海拔最低： 164米，最高： 875米,
最高速度：25.6公里每小时
路线强度：6.3
小编提示：无
重装独行第三天。 早上七点出发，天黑前冠峰。张辽村吃的午饭。冠峰就一超大农家乐，客房很多。 -纸老虎(上海)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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