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小满火龙果
- 于 2015-01-31 09:05 出发,历时 2 hours, 47 minutes
- 河南 三门峡 三门峡市区 - 河南 三门峡 三门峡市区 徒步 ，全程 5.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：145米，累计下降：196米 (详细)
- 海拔最低： 318米，最高： 463米,
- 最高速度：12.1公里每小时
- 路线强度：0.7
路线：从三门峡铝厂转盘出发，沿东风南路（去张村公路）一直前行到崖底苗木花卉生态园，在生态园游玩后徒步到南山，娱乐后沿南山公园便道返回市区上阳南路，结束行程。（注：本线路只是本次活动线路的一部分）
活动组织：同城户外俱乐部
活动组织：同城户外俱乐部
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
