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摩羯四方
- 于 2015-01-31 09:14 出发,历时 7 hours, 49 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 8.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：903米，累计下降：913米 (详细)
- 海拔最低： 226米，最高： 979米,
- 最高速度：3.4公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
今天早上9：15从虹鳟鱼养殖场上山，12：00到达山顶镇北楼，遥望小布达拉宫，远眺箭扣鹰飞倒仰，休整就餐半小时，12：30向慕田峪景区出发（甩开大部队，走小路绕过牛角边长城），13：30进入景区，横穿景区，15：50到达大角楼出景区，17：00下撤到莲花池。全程总计9.39公里，用时7时50分钟，上升1027米，下降1037米，最低海拔高度226米，最高海拔高度979米。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
您好景区没人查票吧？
没有
谢谢