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后山铺到小西天到冷风甸

爱情走过

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于 2009-10-31 18:06 出发,历时 6 hours, 21 minutes
北京 怀柔区 - 北京 密云县 徒步 ,全程 12.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1032米,累计下降:498米 (详细)
海拔最低: 460米,最高: 1412米,
最高速度:19公里每小时
路线强度:1.9

后山铺到小西天到冷风甸

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[666] 下载图片 纬度:40° 34' 26.45" N, 经度:116° 40' 53.99" E 时间:2009-10-31 18:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[630] 下载图片 纬度:40° 34' 25.4" N, 经度:116° 40' 56.54" E 时间:2009-10-31 18:48
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