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2012 09 16 荃錦坳、清快塘、吉慶橋、四排石山

evergreen

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于 2012-09-16 09:47 出发,历时 7 hours, 36 minutes
香港 - 香港 山地骑行 ,全程 22.6 公里
难度级别:非常难
累计上升:440米,累计下降:873米 (详细)
海拔最低: -26米,最高: 534米,
最高速度:40.2公里每小时
路线强度:1.8

今天陽光雖然猛烈,但有輕風吹拂,實在是極好,非常適合踩車的天氣,今天參與的車友約六十人上下,應該是破了參與人數的記錄。另外,好多位以年計沒有一齊踩車的車友也出現,實在喜出望外。

一如以往,團隊都會分開幾條路線,車友依照自已的能力與興趣選擇跟什麼路線。要艱難與富挑戰性的,當然是跟周老闆。要較自由與輕鬆的,當然係運輸輝,我就是跟輝哥的路線。

今天因為天氣好,一切都好順利,完全不覺辛苦。在七月時踩同一路線,我那次踩的好辛苦。

我的路線:
荃錦坳、體驗徑、臨時公廁、企業植林、蓮花山廢校、石龍拱、三上三落、喜香橋、清快塘、高速公路、危險倉、吉慶橋、往南坑排小徑、四排石山、錦上路車站

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(221)

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