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海南岛:20150122鸭仔塘村-龙沐湾

山顶有人

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于 2015-01-22 08:10 出发,历时 11 hours, 26 minutes
海南 三亚 三亚市 - 海南 其他县市 乐东黎族自治县 骑行 ,全程 94.4 公里
难度级别:简单
累计上升:640米,累计下降:127米 (详细)
海拔最低: -378米,最高: 70米,
最高速度:30.9公里每小时
路线强度:0.0
小编提示:
上午游南山

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(43)

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