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3.28上午

sf_zefzaadq

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于 2020-03-28 09:35 出发,历时 2 hours, 11 minutes
黑龙江 牡丹江 东宁县 - 黑龙江 牡丹江 东宁县 徒步 ，全程 18.3 公里
难度级别：专家级
累计上升：79米，累计下降：71米 (详细)
海拔最低： 456米，最高： 490米,
最高速度：68.6公里每小时
路线强度：1.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(36)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:44° 10' 34.5" N, 经度:130° 13' 16.4" E 时间：2020-3-28 09:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:44° 10' 0.71" N, 经度:130° 13' 30.19" E 时间：2020-3-28 09:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:44° 09' 4.22" N, 经度:130° 13' 45.81" E 时间：2020-3-28 09:57
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:44° 07' 28.54" N, 经度:130° 12' 46.1" E 时间：2020-3-28 10:07
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