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2020-04-04 骑行

郭四海

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于 2020-04-04 08:12 出发,历时 2 hours, 49 minutes
河南 平顶山 平顶山市区 - 河南 平顶山 平顶山市区 骑行 ，全程 34.3 公里
难度级别：简单
累计上升：189米，累计下降：180米 (详细)
海拔最低： 64米，最高： 140米,
最高速度：42.5公里每小时
路线强度：2.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:33° 45' 50.24" N, 经度:113° 11' 8.02" E 时间：2020-4-4 08:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:33° 45' 50.24" N, 经度:113° 11' 8.02" E 时间：2020-4-4 08:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:33° 46' 28.99" N, 经度:113° 08' 38.7" E 时间：2020-4-4 09:05
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:33° 46' 41.97" N, 经度:113° 08' 38.89" E 时间：2020-4-4 09:08
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