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黄峪穿越白石峪

贝吉塔XA

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于 2020-04-08 10:36 出发,历时 5 hours, 33 minutes
陕西 西安 长安区 - 陕西 西安 长安区 登山 ,全程 14.3 公里
难度级别:一般
累计上升:806米,累计下降:808米 (详细)
海拔最低: 421米,最高: 1191米,
最高速度:53.5公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2020-04-12 20:07

    怎做到5个小时走50公里的?

  • 评论发表于: 2020-04-27 13:46

    14.25Km,你在哪里看到的50公里?

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