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长峪城-大高楼-横岭

马前卒户外@qq

5 / 5 (2人评过)
于 2012-09-22 10:08 出发,历时 6 hours, 56 minutes
北京 昌平区 - 河北 张家口 怀来县 摄影 ,全程 19.9 公里
难度级别:简单
累计上升:625米,累计下降:579米 (详细)
海拔最低: 847米,最高: 1424米,
最高速度:8.9公里每小时
路线强度:1.6
        一天穿越,景色好

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

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收藏[2] 评论[0] 浏览[598] 下载图片 纬度:40° 12' 53.86" N, 经度:115° 50' 11.77" E 时间:2012-9-22 16:42
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