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四明山主峰环线

孤舟蓑笠翁1011

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于 2015-02-24 09:04 出发,历时 6 hours, 59 minutes
浙江 绍兴 嵊州市 - 浙江 绍兴 嵊州市 徒步 ,全程 9.1 公里
难度级别:一般
累计上升:816米,累计下降:797米 (详细)
海拔最低: 231米,最高: 1041米,
最高速度:10.9公里每小时
路线强度:1.1

今天山上大雾弥漫,红佛寺至主峰一度能见度只有5米左右,冲顶前的防火道坡度接近70°,将近200米长,有点强度

四明主峰金钟山环线:(徒步线路:华丰村——红佛寺——防火道——北坡上主峰——西坡下山——寒峰村---水桥屋瀑布——华丰村,全程约9.5公里)

四明主峰金钟山,位于嵊州市黄泽镇北部,海拔1018米。自驾导航到嵊州市华丰村,梁辉上杭甬高速,往杭州方向,在上虞沽渚枢纽转常台高速,到嵊州出口下高速,沿G104国道往上虞绍兴方向,转浦溪线 ,再转畈黄线 ,有路标指示“红佛寺四明山主峰”,经甲清村,终点华丰村。村口有一棵大樟树,有停车场。

徒步从华丰村停车场出发,往右沿溪向上,经1600多级台阶,到达红佛寺;穿过红佛寺,经一段机耕路,进入山路,一路都有户外路标;途中有一段坡度接近70°的防火道,有点强度;爬过这段防火道,是一段平缓山路;再经过一段机耕路,达到主峰北坡下的防火道;从金钟山北坡冲顶主峰,主峰上是一个铁架 ,一个国家测量标志点;然后从西坡下撤,刚下来是300米左右的岩壁陡峭的乱石防火道,下了防火道后,右转,以后基本上都是山路或古道,路虽陡,但也好走;到烂塘附近,可选择直行,经坑金弯,返回华丰;也可右转,经过已搬迁的寒峰自然村和水屋桥瀑布,回到华丰村停车场。我们是走的寒峰路线,全程约9.5公里。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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