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狗牙山一日轻装穿越:黄土贵村路口-狗牙山-碣石村-黄土贵村路口
狗牙山一日轻装穿越:黄土贵村路口-狗牙山-碣石村-黄土贵村路口
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于 2020-04-18 14:19 出发,历时 5 hours, 37 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 15.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:626米,累计下降:623米
(详细)
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海拔最低: 569米,最高: 946米,
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最高速度:357.3公里每小时
- 路线强度:1.4
- 小编提示:无
狗牙山中行,爬上又爬下。天色渐暗沉,桃花依旧红。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。