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台沟口…小五台…五道梁…大羊角…土地梁…子午峪…北豆角

人生也无涯

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于 2020-04-25 09:05 出发,历时 9 hours, 43 minutes
陕西 西安 长安区 - 陕西 西安 长安区 登山 ,全程 18.5 公里
难度级别:
累计上升:1068米,累计下降:1082米 (详细)
海拔最低: 437米,最高: 1395米,
最高速度:7.2公里每小时
路线强度:3.0
许久不入山,逢好天气,约伴再登小五台。前次从子午峪登山,此次换路线从台沟口村入山。一路上人多山绿天蓝,到达预订折返点意犹未尽,决定鼓余勇奔向尖山,结果是发现高估了自己的体能,连续上坡让人欲仙欲死…,终于到达尖山脚下的大羊角,大家一致决定…下山!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(30)

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