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2020-05-05 探路(割髭岭、磨寨山、洞阳坡)

秦风

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于 2020-05-05 10:37 出发,历时 8 hours, 25 minutes
河北 石家庄 井陉县 - 河北 石家庄 井陉县 登山 ，全程 17.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1117米，累计下降：1115米 (详细)
海拔最低： 476米，最高： 1010米,
最高速度：14.5公里每小时
路线强度：2.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(100)

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