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中山 树木园~金钟水库

Sceneway新维

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于 2020-05-06 12:58 出发,历时 4 hours, 30 minutes
广东 中山 - 广东 中山 徒步 ,全程 14.7 公里
难度级别:一般
累计上升:324米,累计下降:324米 (详细)
海拔最低: -43米,最高: 154米,
最高速度:41.5公里每小时
路线强度:1.2
散步

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:22° 29' 44.47" N, 经度:113° 21' 45.53" E 时间:2020-5-6 13:30
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