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十一法库大萝卜山----巴尔虎山小穿越探路2012

铁牛

5 / 5 (1人评过)
于 2012-10-01 12:29 出发,历时 4 hours, 42 minutes
辽宁 沈阳 法库县 - 辽宁 沈阳 法库县 登山 ，全程 6.9 公里
难度级别：一般
累计上升：490米，累计下降：500米 (详细)
海拔最低： 152米，最高： 438米,
最高速度：9.5公里每小时
路线强度：0.9
       2012年10月1日，中午从调兵山打车前往沈阳市法库县四家子乡公主陵村登山起点，先登大萝卜山(GPS海拔393米)，下山所走路线灌木较多，比较难行；然后登巴尔虎山（海拔446.7，GPS显示435米，未校正），上山相对好走，难度一般！最后从三清宫处下山，道观以上道路比较陡峭，碎石较多，容易滑倒；最后坐马车、搭轿车、乘大客、拼返城、坐环路回家，结束半天愉快的旅行！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(96)

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