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鲁山想马河穿越西大河

集合者

4.8 / 5 (4人评过)
于 2012-10-01 08:37 出发,历时 1 day, 7 hours
河南 平顶山 鲁山县 - 河南 平顶山 鲁山县 登山 ，全程 27.1 公里
难度级别：难
累计上升：1481米，累计下降：1438米 (详细)
海拔最低： 350米，最高： 1278米,
最高速度：32.5公里每小时
路线强度：3.8
十月小长假，想马河穿越西大河！！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(99)

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