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evergreen
- 于 2020-05-13 09:19 出发,历时 4 hours, 4 minutes
- 香港 - 香港 徒步 ，全程 7.1 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：287米，累计下降：278米 (详细)
- 海拔最低： 11米，最高： 192米,
- 最高速度：51.1公里每小时
- 路线强度：0.8
車友 Sunny 召集，不是騎車，是行山 - 社山和大埔頭。太和集合後，說路線是先上蓮澳，從蓮澳登上社山，再落社山村，又再登山上大埔頭。
社山村再登山後，發現大埔頭荒廢了的大埔頭濾水廠，當然不放過這機會，進去看看。離開舊濾水廠後，向新廠方向前進，新廠閘前轉入山徑落山，到太和站，行程結束。
路線：太和站、石蓮路、蓮澳村、社山村、大埔頭濾水廠、錦山村、太和站
社山村再登山後，發現大埔頭荒廢了的大埔頭濾水廠，當然不放過這機會，進去看看。離開舊濾水廠後，向新廠方向前進，新廠閘前轉入山徑落山，到太和站，行程結束。
路線：太和站、石蓮路、蓮澳村、社山村、大埔頭濾水廠、錦山村、太和站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
