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搜索编号"3481074"
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梯子扶一日轻装穿越：大安岭-梯子扶-雀鸣山-椅子圈-议和村
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山大王
- 于 2020-05-16 09:23 出发,历时 8 hours, 45 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 27.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1480米，累计下降：2117米 (详细)
- 海拔最低： 434米，最高： 1364米,
- 最高速度：257.1公里每小时
- 路线强度：4.6
- 小编提示：无
梯子扶上下断崖，雀鸣山中一路钻。椅子圈上看洼卧，议和村下石板路。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号