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搜索编号"3501076"
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东湖小子
- 于 2020-05-23 06:01 出发,历时 7 hours, 43 minutes
- 浙江 杭州 淳安县 - 浙江 杭州 淳安县 骑行 ，全程 140.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：923米，累计下降：943米 (详细)
- 海拔最低： 91米，最高： 204米,
- 最高速度：42.9公里每小时
- 路线强度：16.8
千岛湖两天骑行，第一天早上6点从阳光水岸度假村出发，8点到安阳乡吃早餐，12：30到姜家镇文渊狮城，住在景区内艺宿，下午休息，92公里；第二天早上6点从文渊狮城出发，8：45到达起点阳光水岸，49公里。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
