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搜索编号"3502674"
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上坡：绿野～黄菊岭～王君岙～新岭岙～绿野环线
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上坡
- 于 2020-05-24 07:17 出发,历时 4 hours, 3 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 12.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：444米，累计下降：450米 (详细)
- 海拔最低： 35米，最高： 302米,
- 最高速度：10.1公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
绿野村经黄菊岭古道到王君岙石头路全程树荫下苔藓较多易滑，三溪浦水库到莫公岭起始点的古道被一农庄圈进不易走了，此段可沿公路行走。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
不错，参考一下。