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5.25

哦哦啦啦啦

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于 2020-05-25 09:56 出发,历时 2 hours, 17 minutes
广西 来宾 忻城县 - 广西 来宾 忻城县 其他 ,全程 32.1 公里
难度级别:
累计上升:293米,累计下降:257米 (详细)
海拔最低: 93米,最高: 152米,
最高速度:75.2公里每小时
路线强度:2.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(18)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:23° 56' 55.05" N, 经度:108° 36' 48.42" E 时间:2020-5-25 09:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:23° 56' 55.13" N, 经度:108° 36' 48.36" E 时间:2020-5-25 09:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:23° 57' 0.33" N, 经度:108° 36' 48.53" E 时间:2020-5-25 10:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:23° 57' 0.53" N, 经度:108° 36' 48.47" E 时间:2020-5-25 10:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:23° 57' 1.35" N, 经度:108° 36' 48.72" E 时间:2020-5-25 10:04
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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:23° 58' 7.84" N, 经度:108° 37' 22.45" E 时间:2020-5-25 10:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:23° 58' 8.23" N, 经度:108° 37' 21.4" E 时间:2020-5-25 10:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:23° 58' 15.86" N, 经度:108° 36' 56.9" E 时间:2020-5-25 10:56
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