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2012100304神农架老君山穿越

夜鹰@qq

4 / 5 (3人评过)
于 2012-10-03 08:54 出发,历时 1 day, 7 hours
湖北 省直辖行政单位 神农架林区 - 湖北 省直辖行政单位 神农架林区 徒步 ,全程 15.0 公里
难度级别:非常难
累计上升:1708米,累计下降:2689米 (详细)
海拔最低: 1613米,最高: 2901米,
最高速度:9.8公里每小时
路线强度:3.9
上午8.40出发。昨夜11.30左右雨停。早上到老君山顶,过草海,穿原始森林,过原始森林全是陡下坡,非常难走,雨雾天气,坡陡路滑,向导带我们进老君洞宿营,安全避雨,陈向导唱民歌,很有意思的一夜。这会晚上8.30还有一帮队伍在雨中摸黑下滑。4号下午4点11结束。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

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