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靖州陈某

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于 2020-05-26 08:43 出发,历时 1 hour, 56 minutes
湖南 怀化 靖州苗族侗族县 - 湖南 怀化 靖州苗族侗族县 徒步 ,全程 6.4 公里
难度级别:简单
累计上升:77米,累计下降:84米 (详细)
海拔最低: 266米,最高: 320米,
最高速度:5.6公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:26° 34' 34.02" N, 经度:109° 40' 56.3" E 时间:2020-5-26 09:04
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