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2020-05-26-骑行

包子先森

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于 2020-05-26 09:14 出发,历时 2 hours, 8 minutes
湖北 武汉 武汉市区 - 湖北 武汉 武汉市区 骑行 ,全程 6.8 公里
难度级别:非常难
累计上升:69米,累计下降:62米 (详细)
海拔最低: 17米,最高: 31米,
最高速度:37.0公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(111)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:30° 39' 46.24" N, 经度:114° 17' 17.86" E 时间:2020-5-26 09:19
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