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姜坊 罗西

肉片溜溜66

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于 2020-05-25 12:56 出发,历时 1 hour, 35 minutes
福建 三明 明溪县 - 福建 三明 明溪县 自驾车 ,全程 39.7 公里
难度级别:简单
累计上升:367米,累计下降:341米 (详细)
海拔最低: 378米,最高: 499米,
最高速度:71.9公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:26° 24' 20.63" N, 经度:117° 02' 56.95" E 时间:2020-5-25 13:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:26° 27' 19.17" N, 经度:117° 10' 59.87" E 时间:2020-5-25 14:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:26° 28' 31.07" N, 经度:117° 09' 11.68" E 时间:2020-5-25 14:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:26° 28' 37.17" N, 经度:117° 09' 9.98" E 时间:2020-5-25 14:20
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