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兰州新区

兰天

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于 2020-05-27 14:38 出发,历时 4 hours, 46 minutes
甘肃 兰州 兰州市区 - 甘肃 兰州 兰州市区 观光旅行 ,全程 159.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1313米,累计下降:1328米 (详细)
海拔最低: 1448米,最高: 1912米,
最高速度:101.4公里每小时
路线强度:24.1
甘肃兰州。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:36° 31' 51.88" N, 经度:103° 39' 52.51" E 时间:2020-5-27 15:48
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