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灵山古道-奄庵遗址-下马威平台-东灵山

虫子的轨迹

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于 2020-05-27 08:39 出发,历时 7 hours, 29 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 17.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1378米,累计下降:1334米 (详细)
海拔最低: 948米,最高: 2299米,
最高速度:16.1公里每小时
路线强度:3.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 00' 7.92" N, 经度:115° 26' 33.26" E 时间:2020-5-27 10:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 00' 9.19" N, 经度:115° 26' 30.68" E 时间:2020-5-27 10:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:40° 00' 7.22" N, 经度:115° 26' 28.13" E 时间:2020-5-27 10:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 00' 40.81" N, 经度:115° 26' 18.1" E 时间:2020-5-27 11:04
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:40° 01' 39.04" N, 经度:115° 26' 50.68" E 时间:2020-5-27 12:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 00' 12.84" N, 经度:115° 27' 4.91" E 时间:2020-5-27 15:12
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