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大都中康@sina
- 于 2015-03-07 09:30 出发,历时 3 hours, 14 minutes
- 浙江 杭州 余杭区 - 浙江 杭州 余杭区 观光旅行 ，全程 10.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：565米，累计下降：556米 (详细)
- 海拔最低： 91米，最高： 563米,
- 最高速度：68.9公里每小时
- 路线强度：1.1
周六小孩开学上课，难得二人世界，天气也是阴晴，带妻子到径山古道探路，山上积雪尚未消融，不愿原路返回，走了一段林道，骑行很好。路上偶见户外活动者记挂在竹竿上的丝带，岔入九龙瀑布，在双洞线上第一次竖拇指搭车，一杭州白色奥迪车带我们回到径山古道入口。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
