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凤凰岭大风口凤凰岭

增光（1）

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于 2020-05-30 08:15 出发,历时 7 hours, 28 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 16.8 公里
难度级别：简单
累计上升：1267米，累计下降：1274米 (详细)
海拔最低： 95米，最高： 1269米,
最高速度：9.7公里每小时
路线强度：3.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:40° 05' 12.14" N, 经度:116° 03' 46.4" E 时间：2020-5-30 10:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 04' 31.8" N, 经度:116° 03' 4.23" E 时间：2020-5-30 12:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:40° 04' 31.8" N, 经度:116° 03' 4.23" E 时间：2020-5-30 12:45
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收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:40° 06' 19.35" N, 经度:116° 03' 53.24" E 时间：2020-5-30 14:37
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