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北京通州西集调研第二天

王乂乂

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于 2020-05-30 09:16 出发,历时 12 hours, 41 minutes
北京 通州区 - 北京 通州区 徒步 ，全程 127.9 公里
难度级别：简单
累计上升：308米，累计下降：300米 (详细)
海拔最低： -32米，最高： 25米,
最高速度：62.6公里每小时
路线强度：0.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(36)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:39° 49' 51.17" N, 经度:116° 52' 29.34" E 时间：2020-5-30 11:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:39° 50' 5.01" N, 经度:116° 52' 53.04" E 时间：2020-5-30 11:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:39° 50' 6.93" N, 经度:116° 52' 52.74" E 时间：2020-5-30 11:57
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