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绿色武功山

阿乐淑淑PUA旅行

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于 2020-05-30 09:26 出发,历时 13 hours, 32 minutes
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 登山 ,全程 21.5 公里
难度级别:简单
累计上升:2175米,累计下降:1817米 (详细)
海拔最低: 534米,最高: 1916米,
最高速度:12.1公里每小时
路线强度:4.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

收藏[3] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:27° 32' 26.74" N, 经度:114° 11' 25.75" E 时间:2020-5-30 11:14
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