2015-03-07 八达岭-青龙桥-水关川字一号-居庸关
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于 2015-03-07 08:34 出发,历时 7 hours, 18 minutes
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北京 延庆县 - 北京 昌平区
徒步
,全程 17.8 公里
- 难度级别:难
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累计上升:997米,累计下降:1323米
(详细)
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海拔最低: 253米,最高: 852米,
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最高速度:21.8公里每小时
- 路线强度:2.2
- 小编提示:无
政府为什么要花费那么多人力物力限制一群热爱自然和运动的户外良民?
因此本线路可能会有意外的绕行和翻墙动作,另外,过著名的”川字一号“敌楼以后登川草花顶,下山路不太明显,可能需要穿越荆棘,心理素质不佳者慎行。
”没有什么能够阻挡,我对自由的向往,天马行空的生涯……“!!!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
谢谢大神我刚好也想走这条线呢
披荆斩棘,我心依旧。