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明湖公园

千裏赱單騎

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于 2020-06-03 15:27 出发,历时 3 hours, 31 minutes
贵州 六盘水 水城县 - 贵州 六盘水 水城县 徒步 ,全程 7.6 公里
难度级别:简单
累计上升:167米,累计下降:138米 (详细)
海拔最低: 1746米,最高: 1832米,
最高速度:7.8公里每小时
路线强度:0.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:26° 35' 3.46" N, 经度:104° 48' 25.02" E 时间:2020-6-3 15:27
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