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ditu
- 于 2012-10-09 13:17 出发
- 北京 北京市区 - 河北 廊坊 廊坊市区 徒步 ，全程 6710.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： -104米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：0.0
9月20日从北京到拉萨，适应高海拔。9月24日--10月4日从拉萨到拉萨。10月6日从拉萨回到北京。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论21条
这就是我想要的
不错，下来看看
下载学习下，不错，谢谢分享
太需要这个了，非常感谢
好！！！！！！！！！！！！！！
很好，正是需要的，谢谢
太需要这个了，非常感谢
谢谢分享！
谢谢分享！
谢谢分享！
感谢分享
谢谢啦，很棒的行程
赞一个,好远
好线路，非常感谢楼主无私奉献
我也是2012年这个时间走的东坡，和我们同一时间的有个北京队，难道是你？哈哈哈！
感谢朋友的分享
好线路，谢谢分享
经典路线，支持楼主
经典路线，支持楼主
谢谢分享。。。。。。。。