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12.10.11山西羊大脑

深水鱼

4.3 / 5 (3人评过)
于 2012-10-11 08:36 出发,历时 7 hours, 16 minutes
山西 长治 黎城县 - 山西 长治 黎城县 登山 ，全程 15.7 公里
难度级别：一般
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 583米，最高： 0米,
最高速度：6公里每小时
路线强度：1.2
山西羊大脑

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(147)

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