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百花山两日重装穿越（第二季）：堂上村东-大坨-碾子沟-海家台-白草畔-百花山-百花古道-张家铺
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山大王
- 于 2020-06-25 09:24 出发,历时 12 hours, 11 minutes
- 北京 房山区 - 北京 北京市区 自驾车 ，全程 24.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1340米，累计下降：1440米 (详细)
- 海拔最低： 795米，最高： 1831米,
- 最高速度：12.1公里每小时
- 路线强度：3.6
- 小编提示：无
大坨顶上爬断崖，碾子沟里钻林子。百花草畔唱山歌，端午古道静幽幽。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
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