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老掌沟——韭菜梁——老掌沟

海风567

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于 2020-06-07 07:36 出发,历时 5 hours, 57 minutes
河北 张家口 沽源县 - 河北 张家口 沽源县 登山 ，全程 8.3 公里
难度级别：一般
累计上升：451米，累计下降：448米 (详细)
海拔最低： 1361米，最高： 1747米,
最高速度：10.3公里每小时
路线强度：0.9
老掌沟前一段，甚至普通家用轿车都可以开，但上山以后路径不太清楚且比较陡，但是注意安全慢点走还是值得的。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[71] 下载图片 纬度:41° 19' 48.06" N, 经度:115° 59' 50.23" E 时间：2020-6-7 07:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[65] 下载图片 纬度:41° 19' 48.06" N, 经度:115° 59' 50.23" E 时间：2020-6-7 07:51
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收藏[0] 评论[0] 浏览[74] 下载图片 纬度:41° 19' 28.38" N, 经度:116° 00' 21.84" E 时间：2020-6-7 08:03
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收藏[0] 评论[0] 浏览[75] 下载图片 纬度:41° 19' 2.43" N, 经度:116° 00' 19.6" E 时间：2020-6-7 10:15
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