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- 于 2010-10-02 08:00 出发
- 河南 安阳 林州市 - 山西 晋城 陵川县 山地骑行 ，全程 75.1 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：3004米，累计下降：1968米 (详细)
- 海拔最低： 236米，最高： 1526米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：12.4
D2：10月2日（周六）：临淇镇－－南寨－－豫晋交界处－－陵川大峡谷－－六泉乡－－赵岭镇－－陵川县
简单行程：早0620起床，早餐偏粉菜、饼，0725出发，23公里缓上坡于9点12分到南寨，过南寨开始近上坡，沿途下玉兴村，三角口水库、陈家院水库等几个水库，中午11点45分点在河南、山西交界处小坪饭店吃饭，烩菜大米，饭后12点50分开始进入山西，穿陵川大峡谷，过六泉镇，一路风景绝美，于17点行程60公里到达本次行程最高点赵岭镇海拔1508米，较临淇镇上升1248米。此后到陵川18公里有起伏，海拔下降200米，6点40分到陵川县，县城海拔1305米，住崇安宾馆。等于说第二天全天都在爬坡近80公里，比较累人。
码表数据：骑行74.84公里，在途时间11小时，时间6小时50分54秒，平均速度10.92公里，最高速度38.72公里，平均踏频64次。山上最低温度11.3度、中午最高温度24度。
第二天主要景点：下玉兴村民宅，三角口水库、陈家院水库，飞瀑长廊挂壁公路，陵川大峡谷等。
简单行程：早0620起床，早餐偏粉菜、饼，0725出发，23公里缓上坡于9点12分到南寨，过南寨开始近上坡，沿途下玉兴村，三角口水库、陈家院水库等几个水库，中午11点45分点在河南、山西交界处小坪饭店吃饭，烩菜大米，饭后12点50分开始进入山西，穿陵川大峡谷，过六泉镇，一路风景绝美，于17点行程60公里到达本次行程最高点赵岭镇海拔1508米，较临淇镇上升1248米。此后到陵川18公里有起伏，海拔下降200米，6点40分到陵川县，县城海拔1305米，住崇安宾馆。等于说第二天全天都在爬坡近80公里，比较累人。
码表数据：骑行74.84公里，在途时间11小时，时间6小时50分54秒，平均速度10.92公里，最高速度38.72公里，平均踏频64次。山上最低温度11.3度、中午最高温度24度。
第二天主要景点：下玉兴村民宅，三角口水库、陈家院水库，飞瀑长廊挂壁公路，陵川大峡谷等。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
