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搜索编号"3597"
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pyrhvxq
- 于 2010-10-01 08:00 出发
- 河南 濮阳 濮阳市区 - 河南 安阳 林州市 山地骑行 ，全程 131.9 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：901米，累计下降：810米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 628米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：15.2
D1：10月1日（周五）：濮阳－－井店－－浚县－－鹤壁市新区南环－－十八盘－－五龙镇－－临淇镇
简单行程：早文化艺术广场集合，6点18分出发，经皇甫、后河、白条河，7点50分到井店，在井店喝一碗羊肉汤、两个烧饼，9点20分到浚县，穿过县城到鹤壁市新区南环后，后有缓坡，12点40分来到到鱼泉村，前行不远于13点20分到黄围午餐，已骑行105公里，午餐水饺，饭后14点28分出发，爬十八盘，坡比较急，骑行、推车各一半，共9公里，海拔上升近400米，十八盘山口海拔630米，上面有一小庙。等齐人拍照后下山，放山速度40多公里，经过一村庄后又是上坡，上去后一路下坡到五龙镇，穿过后有起伏5公里于18点到临淇镇，海拔260米，住新开业鹏鑫宾馆三楼标间，2人45元，晚餐在一烩面馆，八菜、主食烩面，20点30分饭后回宾馆洗澡休息。
第一天主要景点：鱼泉村的泉水、十八盘的盘山路，还有一水库，由于有雾，拍摄效果差。
码表数据：骑行136.18公里、在途时间12小时，骑行时间7小时53分52秒、平均速度17.24、最高速度43.32、平均踏频60，温度最高26度。
简单行程：早文化艺术广场集合，6点18分出发，经皇甫、后河、白条河，7点50分到井店，在井店喝一碗羊肉汤、两个烧饼，9点20分到浚县，穿过县城到鹤壁市新区南环后，后有缓坡，12点40分来到到鱼泉村，前行不远于13点20分到黄围午餐，已骑行105公里，午餐水饺，饭后14点28分出发，爬十八盘，坡比较急，骑行、推车各一半，共9公里，海拔上升近400米，十八盘山口海拔630米，上面有一小庙。等齐人拍照后下山，放山速度40多公里，经过一村庄后又是上坡，上去后一路下坡到五龙镇，穿过后有起伏5公里于18点到临淇镇，海拔260米，住新开业鹏鑫宾馆三楼标间，2人45元，晚餐在一烩面馆，八菜、主食烩面，20点30分饭后回宾馆洗澡休息。
第一天主要景点：鱼泉村的泉水、十八盘的盘山路，还有一水库，由于有雾，拍摄效果差。
码表数据：骑行136.18公里、在途时间12小时，骑行时间7小时53分52秒、平均速度17.24、最高速度43.32、平均踏频60，温度最高26度。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
这个轨迹太好了.