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湖塘自驾环线2020.07.07

龙城浪子

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于 2020-07-07 08:59 出发,历时 52 minutes
江苏 常州 武进区 - 江苏 常州 武进区 自驾车 ,全程 19.2 公里
难度级别:简单
累计上升:142米,累计下降:186米 (详细)
海拔最低: -40米,最高: 65米,
最高速度:64.8公里每小时
路线强度:1.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 44' 13.82" N, 经度:119° 56' 53.8" E 时间:2020-7-7 09:00
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收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:31° 45' 19.88" N, 经度:119° 56' 26.03" E 时间:2020-7-7 09:42
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